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Má postura e dor nas costas?
RPG melhora a postura, reorganiza e reequilibra o corpo
A RPG (Reeducação Postural Global) permite através do alongamento do tecido muscular retraído, a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura. Preocupa-se também com a individualidade de cada um, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas.
Quando a técnica é indicada?
Problemas na coluna vertebral, hérnia de disco, lombalgia, dor ciática, LER (lesão por esforço repetitivo), disfunções na mordida (ATM), cefaléias, tensões musculares nos ombros ou outras regiões, formigamento nos membros, lesões articulares e pós-traumáticas e também para aquelas sem a presença de dores, como desvio de coluna (escoliose, hipercifose, hiperlordose), desvios dos pés e dos joelhos.
Como é feita a avaliação postural?
A avaliação dura de 45 minutos a uma hora e é realizada com a pessoa em pé, de frente, de lado e de costas e também deitado. São realizados testes dinâmicos para analisar o movimento com relação às cadeias musculares comprometidas, ou seja, o teste é feito estática e dinamicamente.
A técnica pode corrigir também problemas estéticos e de má postura?
Muitas mulheres procuram a RPG por problemas de postura e acabam se surpreendendo ao perceberem que tiveram aumento dos seios e do bumbum com a melhora da postura. Por exemplo, se a mulher apresenta um aumento da cifose torácica (corcunda), consequentemente terá os seios diminuídos pelo seu posicionamento e isso levará a uma posição de encaixe do quadril para dentro, acarretando assim, uma diminuição visual do bumbum. Com a técnica esse desvio é corrigido, melhorando a postura e também a aparência.
Qual o segredo da boa postura frente ao computador?
O grande segredo é manter a tela na altura dos olhos com o paciente sentado com a coluna ereta. Cerca de 40% dos pacientes que chegam à nossa clinica com lombalgia é decorrente do uso inadequado do computador.
Conheça os três princípios básicos da RPG:
Globalidade
Preocupa-se com a totalidade do corpo, intervindo em todos os compartimentos corporais ao mesmo tempo e estabelecendo correlações entre os mesmos, buscando corrigir tudo que é patológico e que se afasta da fisiologia normal.
Individualidade
Analisa e trata cada indivíduo em relação a suas manifestações, que são pessoais e únicas.
Causalidade
Busca tratar, não os sintomas, mas as suas causas, no processo terapêutico.
No geral, são necessárias 10 sessões para uma correção com consistência.
Fonte: Dra. Sofia Stegle (fisioterapeuta) e Dr. Bruno Cabral (fisioterapueta e RPGista).
Má postura e dor nas costas?
RPG melhora a postura, reorganiza e reequilibra o corpo
A RPG (Reeducação Postural Global) permite através do alongamento do tecido muscular retraído, a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura. Preocupa-se também com a individualidade de cada um, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas.
Quando a técnica é indicada?
Problemas na coluna vertebral, hérnia de disco, lombalgia, dor ciática, LER (lesão por esforço repetitivo), disfunções na mordida (ATM), cefaléias, tensões musculares nos ombros ou outras regiões, formigamento nos membros, lesões articulares e pós-traumáticas e também para aquelas sem a presença de dores, como desvio de coluna (escoliose, hipercifose, hiperlordose), desvios dos pés e dos joelhos.
Como é feita a avaliação postural?
A avaliação dura de 45 minutos a uma hora e é realizada com a pessoa em pé, de frente, de lado e de costas e também deitado. São realizados testes dinâmicos para analisar o movimento com relação às cadeias musculares comprometidas, ou seja, o teste é feito estática e dinamicamente.
A técnica pode corrigir também problemas estéticos e de má postura?
Muitas mulheres procuram a RPG por problemas de postura e acabam se surpreendendo ao perceberem que tiveram aumento dos seios e do bumbum com a melhora da postura. Por exemplo, se a mulher apresenta um aumento da cifose torácica (corcunda), consequentemente terá os seios diminuídos pelo seu posicionamento e isso levará a uma posição de encaixe do quadril para dentro, acarretando assim, uma diminuição visual do bumbum. Com a técnica esse desvio é corrigido, melhorando a postura e também a aparência.
Qual o segredo da boa postura frente ao computador?
O grande segredo é manter a tela na altura dos olhos com o paciente sentado com a coluna ereta. Cerca de 40% dos pacientes que chegam à nossa clinica com lombalgia é decorrente do uso inadequado do computador.
Conheça os três princípios básicos da RPG:
Globalidade
Preocupa-se com a totalidade do corpo, intervindo em todos os compartimentos corporais ao mesmo tempo e estabelecendo correlações entre os mesmos, buscando corrigir tudo que é patológico e que se afasta da fisiologia normal.
Individualidade
Analisa e trata cada indivíduo em relação a suas manifestações, que são pessoais e únicas.
Causalidade
Busca tratar, não os sintomas, mas as suas causas, no processo terapêutico.
No geral, são necessárias 10 sessões para uma correção com consistência.
Fonte: Dra. Sofia Stegle (fisioterapeuta) e Dr. Bruno Cabral (fisioterapueta e RPGista).
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